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Aguce o Equilíbrio e o Tempo de Reação
Treino Neuroproprioceptivo
Este treino foca-se na ligação entre o cérebro e o corpo, os sistemas responsáveis pelo equilíbrio, pela coordenação e pela rapidez com que reage quando algo o apanha desprevenido. O progresso é constante e controlado, construído nível a nível.
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